Mit FIO – Run biete ich Ihnen ein Mehr an Bewegung und damit einen gesunden Ausgleich in der mehr und mehr digitalisierten Welt. Auf dem Weg vom absoluten Laufanfänger bis hin zum Halbmarathon liefert FIO – Run alles, was Sie vom Start bis zur Ziellinie benötigen. In diesem Modul kann aber auch das freie Bewegen...

Weder ein Bandscheibenvorfall noch Schmerzen in Hüfte oder Schulter müssen das Ende Ihrer Golfkarriere bedeuten. Ich gehe sogar noch einen Schritt weiter: Nutzen Sie Ihren Bandscheibenvorfall und verbessern Sie Ihr Handicap! Die Bereitschaft zu Veränderung Ihrer Trainingsroutine müssen Sie allerdings mitbringen. Dann steht einem speziellen, golfspezifischen Training zur Stabilisierung Ihrer Gelenkstrukturen und einer Verbesserung Ihrer...